スポーツの秋

こんにちは。
PMJ営業担当の阿部です。
　
朝晩はめっきり涼しくなって寒いくらいですね！
　
昼間もそんなに暑くないので、先週の土曜日は家からジムまで片道50分かけてウォーキングしてみました。ジムに到着前に汗だくになりましたが良い運動になりました。
　
最近健康に関するアンケート入力の依頼もかなりあります。健康志向の時代になりましたか。
　
日本人は平均寿命は長いのですが実は健康寿命はそんなに長くないんですよ～
寝たきりや病気などで健康な老後を過ごせていないのが実情です。
　
みなさんも運動しましょう！