運動のシーズン

おはようございます。
PMJ営業担当の阿部です。
　
花見も終わり、いよいよ運動すると気持ちの良い季節がやってきました。
　
といってもスポーツジムなので室内で汗を流しています＾＾；
　
3月から平日夜も仕事帰りに通って毎日2時間汗を流しています、メニューは1時間走の9キロ→ウエイトトレーニング→バイク10キロで2時間ちょっと。そのあとアフターで水泳→サウナといった感じです。
夜11時までやってるので結構ゆっくり運動できます。
　
体脂肪も1か月で5％削減！
　
夏までにメタボ脱却目指して頑張ります！
　
増税の影響もなくアンケート入力をはじめとするデータ入力のお問合せいただいております。良いスタートダッシュが切れるとよいです！