肩こり

こんにちは、秋元です。
　
皆さんも悩まれている方、多いかもしれません。
　
肩こり！！
　
もう今週は特に痛く、頭痛まで引き起こしております。
　
今回は肩こりを引き起こす最悪の姿勢というものを紹介します。
　
①顎が突き出している
②肩に力が入っている
③首の後ろが縮んでいる
　
この姿勢でPC作業をしていると常に肩に負担がかかっているそうです。
皆様思い当たりますか？ワタクシは。。。（涙）
　
来週から気をつけようと思います。
皆様を気をつけてください。
　
それでは皆様、良い週末を。