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肩こり

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こんにちは、秋元です。
 
皆さんも悩まれている方、多いかもしれません。
 
肩こり!!
 
もう今週は特に痛く、頭痛まで引き起こしております。
 
今回は肩こりを引き起こす最悪の姿勢というものを紹介します。
 
①顎が突き出している
②肩に力が入っている
③首の後ろが縮んでいる
 
この姿勢でPC作業をしていると常に肩に負担がかかっているそうです。
皆様思い当たりますか?ワタクシは。。。(涙)
 
来週から気をつけようと思います。
皆様を気をつけてください。
 
それでは皆様、良い週末を。

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